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造成我們皮膚衰老的原因那你知道幾個?

2019-12-12 21:45:30 admin 56

  雖然每個人都會老,生老病死也是大自然的法則!但是對于衰老,每個人依然充滿著恐懼,因此抗衰老(本文特指皮膚衰老)這個話題也被頻頻提起,很多人都喜歡盲目跟風去嘗試各種抗衰老的產品或方法,但到頭來仍然是一無所獲。之所以會出現這種情況,可能是你對抗衰老的理念和方法還沒有一個全面系統的了解。禧禧后面會給大家做一個抗衰老系列的知識講解,今天就先給大家說說造成我們皮膚衰老的原因!如果你對這個系列感興趣,記得先關注我哦!


  皮膚衰老分為內源性衰老和外源性衰老,其主要的癥狀表現是皮膚長皺紋、皮膚松弛和粗糙、皮膚暗黃干燥、甚至出現明顯的色斑,比如常見的老人斑就是一個明顯的衰老特征,但不是所有的老人都有老人斑,越會保養的人出現老人斑的年齡就越大,甚至少數人可能不長老人斑!


  內源性衰老的原因很簡單,基本就是隨著年齡越來越大,身體的新陳代謝和機能都會有所下降,然后出現年齡增長的自然老化,當然內源性衰老也包含遺傳因素,有些人比普通人老得快可能就是家族遺傳導致的!如果你不幸有這個家族遺傳,就樂觀坦然的接受吧!


  外源性衰老是指外部環境導致的皮膚衰老,外部環境包括什么呢?主要包括陽光,機械作用,不良生活習慣(例如熬夜酗酒),各種污染(比如空氣污染),過度皮膚美容等。


  其實導致我們皮膚衰老的最大元兇是外源性衰老中的陽光,太陽被稱作萬物之母,但是太陽光對皮膚的傷害卻非常厲害,根據調查研究發現,太陽光在皺紋形成中的影響比例竟然高達75%!太陽光中對皮膚傷害最大的是長波紫外線(簡稱UVA)和短波紫外線(UVB),UVB會把我們的皮膚曬傷,而UVA會把我們的皮膚曬黑,一個曬傷皮膚,一個曬黑皮膚,不得不說這兩兄弟搭配的真完美??!所以皮膚抗衰老的重中之重是防曬,做好了全面防曬工作,你基本在抗衰老的道路上成功了一半!


  但是防曬看似簡單卻不簡單,你以為只有太陽出來了才需要防曬嗎?那只能說你還是太年輕……其實只要是白天,你都需要做好防曬,畢竟有自然光的地方就有UVA,即使你坐在家里不被陽光照射到,但只要你開著窗,你和UVA就在親密接觸!所以禧禧覺得防曬霜才是我們最應該關注的護膚品!


  外源性衰老中的機械作用又是指什么呢?機械作用主要是指過度運動或過于勞累等導致的衰老,這個其實也比較好理解,那些干體力活過度勞累的人基本都比不做體力活的人老得快,過度勞累和運動都會加重生命器官的磨損和導致組織功能衰退,從而加速身體和皮膚的衰老!


  不良的生活習慣不用多說,那些長期熬夜、抽煙酗酒的人,首先在精神狀態方面就不如常人,身體皮膚自然會衰老的更快;還有空氣污染、水污染等各種污染也是導致皮膚衰老的重要原因;而過度護膚導致的皮膚衰老基本是我們沒有正確護膚導致的,就像我們天天都是大魚大肉、卻不注重均衡飲食,身體一樣也會出問題的。


  綜上來看,皮膚衰老的最大“兇手”還是太陽光,所以對于皮膚抗衰老,你應該知道首要任務是什么了吧!


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